А вы вкурсе что на FroGik.Ru можно без регистрации абсолютно бесплатно сборники песен скачать. Лучший портал рунета. Все бесплатно и по прямой ссылке!

КРАСОТА:

06.12.18 | Красота
Уход за кожей — важная составляющая нашей красоты. Только правильный подбор
06.12.18 | Красота
У каждого есть свой любимый аромат, который он тщательно подбирает под свой
06.12.18 | Красота
Избавиться от нежелательных волос — это мечта любой девушки. Салонные процедуры
04.12.18 | Красота
После мытья головы волосы выглядят блестящими и объемными. К сожалению, так
04.12.18 | Красота
Акне — одна из самых распространенных проблем, которая встречается в любом

Рост и развитие - какие питательные вещества необходимы организму? Источник: ladyhealth.com.ua

17.04.18 | Раздел: Уютный дом | Просмотров: 2 681 | Автор: Admin |
Все родители стремятся кормить своего любимого малыша только такими продуктами, которые будут полезны его еще не окрепшему организму. С рождения малыш питается молоком матери, которое укрепляет его иммунитет и является для него идеальным продуктом, включающим все необходимые полезные вещества.
 
Когда ребенок взрослеет, его потихоньку начинают кормить обычными продуктами и смесями. Но в современном мире в большинстве продуктов питания содержится масса вредных химических примесей.
 
От питания малыша в процессе развития зависит его здоровье на протяжении всей жизни, пишет журнал LadyHealth.com.ua. Таким образом, родители должны выбирать продукты, которые насыщают организм ребенка необходимыми полезными веществами, как бы создавая фундамент для будущей долгой и здоровой жизни. Если ребенок получает полезные вещества в нужном количестве, то в будущем его способность бороться с вирусами будет гораздо выше.
 
Ниже, рассмотрим основные и самые необходимые питательные вещества, которые в обязательном порядке должны попадать в организм малыша вместе с пищей.
 
Главным веществом, ответственным за своевременный рост и развитие тела ребенка, является белок. Белок считается важнейшим материалом в создании фундамента крепкого организма любимого чада. В большом количестве белок содержится в мясных продуктах, в рыбе и яйцах, а также в молочной продукции.
 
Для полноценного развития внутренних органов малыша никак не обойтись без минеральных солей. Они преобладают в овощах и фруктах, можно найти также в мясе и хлебобулочных изделиях.
 
Ну и конечно, нельзя забывать о витаминах, которых так часто не хватает в повседневном питании. Первым в списке является витамин А, так как он отвечает за хорошее зрение малыша, внутреннюю оболочку его бронхов, а также мочевую и кишечную систему. 
 
Невозможно представить нормальную деятельность организма без поддержки витаминами группы В. Самыми важными в данной группе считается витамин В1, В2 и В3 или Ниацин. Эта группа витаминов воздействует на все внутренние органы и поддерживает их работоспособность.
 
А самым популярным можно назвать витамин С, который крайне важен для крепости костной ткани, для хорошего роста зубов у ребенка и многих других процессов. Большое содержание витамина С обнаружено в цитрусовых фруктах, из овощей можно выделить томаты, выращенные в экологических условиях, и капусту.
 
Для самых маленьких детишек важнейшим является витамин Д. Если малыш не получает этот витамин в необходимом количестве, то существует угроза возникновение болезни под названием рахит. Суть такого заболевание состоит в слабой мышечной системе, разрушаемости костей, плохих зубах. Продукты питания содержат витамин Д в небольшом количестве, а вот солнечные лучи способствуют выработки его в верхних слоях кожи.
 
Не менее важными считаются вода и клетчатка, так как без этих веществ человек не может существовать долгое время. Воду лучше всего пить родниковую, а клетчатку можно получить из фруктов, овощей и зерновых культур.
(голосов: 0)
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Раздел: Красота
Активированный уголь, что означает, что он был обработан кислородом, чтобы сделать его более эффективным при извлечении примесей. Сейчас его можно
В феврале многим ради полноценной профессиональной самореализации предстоит налаживать новые зарубежные связи, учить иностранные языки и перенимать

РЕКЛАМА:

ЛЮБОВЬ:

Сексуальный гороскоп: как проявляют себя в постели знаки Зодиака
Сексуальный гороскоп: как проявляют себя в постели знаки Зодиака
22.11.18 | Любовь
Сексуальный гороскоп говорит о том, что в постели все мы проявляем себя по-разному: кто-то всецело отдается страсти, а кому-то
Секстинг или порнография: тонкая грань
Секстинг или порнография: тонкая грань
22.11.18 | Любовь
Казалось бы, зачем в 2018 году говорить о давным-давно возникшем термине? Как выяснилось, многие мои коллеги и знакомые на вопрос
Thank you, next: почему ты хочешь секса с бывшим
Thank you, next: почему ты хочешь секса с бывшим
22.11.18 | Любовь
Любовь, конечно же, не насморк — быстро и бесследно она не проходит. Но, несмотря на истории воссоединения вроде The Weeknd и

РЕКЛАМА:

ПОПУЛЯРНЫЕ:

Медики раскрыли, чем грозит прием антидепрессантов
Медики раскрыли, чем грозит прием антидепрессантов
25.05.18 | Любовь
Новое исследование связало прием антидепрессантов с прибавкой в весе. Оказалось, что люди с нормальным весом чаще сталкиваются с
Как с помощью макияжа увеличить глаза: пошаговая инструкция
Как с помощью макияжа увеличить глаза: пошаговая инструкция
03.11.18 | Красота
Макияж способен преобразить и подчеркнуть естественную красоту каждой девушки. Мы решили провести мастер-класс, как с его помощью
Прически в школу на первое сентября 2018 для любого возраста
Прически в школу на первое сентября 2018 для любого возраста
11.08.18 | Красота
Летний сезон подходит к концу, а это значит, что пора выбирать образ на первое сентября в школу или университет. Мы подобрали
Парфюмерия: крутые летние ароматы 2018
Парфюмерия: крутые летние ароматы 2018
29.07.18 | Красота
Парфюм — это то, с чем нас часто ассоциируют. Он дополняет и раскрывает любой образ. Зачастую девушки имеют в своем арсенале пару

РЕКЛАМА:

Copyright © 2018 Beauty Woman | Женский онлайн портал