А вы вкурсе что на FroGik.Ru можно без регистрации абсолютно бесплатно сборники песен скачать. Лучший портал рунета. Все бесплатно и по прямой ссылке!

КРАСОТА:

16.10.18 | Красота
Парфюм — это любимый аксессуар любой девушки. Он дополняет и раскрывает любой
16.10.18 | Красота
Летний сезон прошел, а это значит, что пора увлажнять и защищать свою кожу
16.10.18 | Красота
Осень — это повод сменить имидж и обновить свою стрижку после летнего отпуска.
09.10.18 | Красота
Beauty-средств так много, что иногда забываешь, для чего они предназначены. Или
09.10.18 | Красота
В 2018 году мы отмечаем Хеллоуин в ночь с 31 октября на 1 ноября. Именно тогда

Рост и развитие - какие питательные вещества необходимы организму? Источник: ladyhealth.com.ua

17.04.18 | Раздел: Уютный дом | Просмотров: 2 630 | Автор: Admin |
Все родители стремятся кормить своего любимого малыша только такими продуктами, которые будут полезны его еще не окрепшему организму. С рождения малыш питается молоком матери, которое укрепляет его иммунитет и является для него идеальным продуктом, включающим все необходимые полезные вещества.
 
Когда ребенок взрослеет, его потихоньку начинают кормить обычными продуктами и смесями. Но в современном мире в большинстве продуктов питания содержится масса вредных химических примесей.
 
От питания малыша в процессе развития зависит его здоровье на протяжении всей жизни, пишет журнал LadyHealth.com.ua. Таким образом, родители должны выбирать продукты, которые насыщают организм ребенка необходимыми полезными веществами, как бы создавая фундамент для будущей долгой и здоровой жизни. Если ребенок получает полезные вещества в нужном количестве, то в будущем его способность бороться с вирусами будет гораздо выше.
 
Ниже, рассмотрим основные и самые необходимые питательные вещества, которые в обязательном порядке должны попадать в организм малыша вместе с пищей.
 
Главным веществом, ответственным за своевременный рост и развитие тела ребенка, является белок. Белок считается важнейшим материалом в создании фундамента крепкого организма любимого чада. В большом количестве белок содержится в мясных продуктах, в рыбе и яйцах, а также в молочной продукции.
 
Для полноценного развития внутренних органов малыша никак не обойтись без минеральных солей. Они преобладают в овощах и фруктах, можно найти также в мясе и хлебобулочных изделиях.
 
Ну и конечно, нельзя забывать о витаминах, которых так часто не хватает в повседневном питании. Первым в списке является витамин А, так как он отвечает за хорошее зрение малыша, внутреннюю оболочку его бронхов, а также мочевую и кишечную систему. 
 
Невозможно представить нормальную деятельность организма без поддержки витаминами группы В. Самыми важными в данной группе считается витамин В1, В2 и В3 или Ниацин. Эта группа витаминов воздействует на все внутренние органы и поддерживает их работоспособность.
 
А самым популярным можно назвать витамин С, который крайне важен для крепости костной ткани, для хорошего роста зубов у ребенка и многих других процессов. Большое содержание витамина С обнаружено в цитрусовых фруктах, из овощей можно выделить томаты, выращенные в экологических условиях, и капусту.
 
Для самых маленьких детишек важнейшим является витамин Д. Если малыш не получает этот витамин в необходимом количестве, то существует угроза возникновение болезни под названием рахит. Суть такого заболевание состоит в слабой мышечной системе, разрушаемости костей, плохих зубах. Продукты питания содержат витамин Д в небольшом количестве, а вот солнечные лучи способствуют выработки его в верхних слоях кожи.
 
Не менее важными считаются вода и клетчатка, так как без этих веществ человек не может существовать долгое время. Воду лучше всего пить родниковую, а клетчатку можно получить из фруктов, овощей и зерновых культур.
(голосов: 0)
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Раздел: Красота
Активированный уголь, что означает, что он был обработан кислородом, чтобы сделать его более эффективным при извлечении примесей. Сейчас его можно
В феврале многим ради полноценной профессиональной самореализации предстоит налаживать новые зарубежные связи, учить иностранные языки и перенимать
КОММЕНТАРИИ К СТАТЬЕ:

РЕКЛАМА:

ЛЮБОВЬ:

Стоит ли менять внешность ради мужчины
Стоит ли менять внешность ради мужчины
04.10.18 | Любовь
Химия между двумя людьми с потолка не возьмется. Вы встретились случайно, не по сценарию дешевой мелодрамы, не как в лирических
Как справиться с осадком от прошлых отношений?
Как справиться с осадком от прошлых отношений?
04.10.18 | Любовь
Осадок от прошлых отношений говорит о том, что вам есть, что сказать бывшему. Как сказали бы психологи — имеется незавершенный
Секс по дружбе: пять причин, почему это можно попробовать
Секс по дружбе: пять причин, почему это можно попробовать
04.10.18 | Любовь
Я никогда не была полигамной и искренне не понимаю, как секс может быть просто сексом — без привязанностей, обязательств и

РЕКЛАМА:

ПОПУЛЯРНЫЕ:

Медики раскрыли, чем грозит прием антидепрессантов
Медики раскрыли, чем грозит прием антидепрессантов
25.05.18 | Любовь
Новое исследование связало прием антидепрессантов с прибавкой в весе. Оказалось, что люди с нормальным весом чаще сталкиваются с
Прически в школу на первое сентября 2018 для любого возраста
Прически в школу на первое сентября 2018 для любого возраста
11.08.18 | Красота
Летний сезон подходит к концу, а это значит, что пора выбирать образ на первое сентября в школу или университет. Мы подобрали
Парфюмерия: крутые летние ароматы 2018
Парфюмерия: крутые летние ароматы 2018
29.07.18 | Красота
Парфюм — это то, с чем нас часто ассоциируют. Он дополняет и раскрывает любой образ. Зачастую девушки имеют в своем арсенале пару
Помада и характер: что о тебе расскажет твоя помада
Помада и характер: что о тебе расскажет твоя помада
29.07.18 | Красота
Цвет и форма кончика любимой помады может рассказать многое о твоем характере и темпераменте, о привычках и настроении. Маленький

РЕКЛАМА:

Copyright © 2018 Beauty Woman | Женский онлайн портал