А вы вкурсе что на FroGik.Ru можно без регистрации абсолютно бесплатно сборники песен скачать. Лучший портал рунета. Все бесплатно и по прямой ссылке!

КРАСОТА:

08.02.19 | Красота
Брови — важная деталь, которая дополнит ваш образ. Мы решили разобрать главные
08.02.19 | Красота
Лечебные ванны — это отличный способ профилактики многих проблем. Для того,
08.02.19 | Красота
Маска для лица — универсальное средство на любой случай. Девушки так любят
30.01.19 | Красота
Слово ботокс известно всем. Когда речь идет о косметологических манипуляциях с
30.01.19 | Красота
Витамин С — один из самых популярных косметических компонентов в косметике.

Рост и развитие - какие питательные вещества необходимы организму? Источник: ladyhealth.com.ua

17.04.18 | Раздел: Уютный дом | Просмотров: 2 722 | Автор: Admin |
Все родители стремятся кормить своего любимого малыша только такими продуктами, которые будут полезны его еще не окрепшему организму. С рождения малыш питается молоком матери, которое укрепляет его иммунитет и является для него идеальным продуктом, включающим все необходимые полезные вещества.
 
Когда ребенок взрослеет, его потихоньку начинают кормить обычными продуктами и смесями. Но в современном мире в большинстве продуктов питания содержится масса вредных химических примесей.
 
От питания малыша в процессе развития зависит его здоровье на протяжении всей жизни, пишет журнал LadyHealth.com.ua. Таким образом, родители должны выбирать продукты, которые насыщают организм ребенка необходимыми полезными веществами, как бы создавая фундамент для будущей долгой и здоровой жизни. Если ребенок получает полезные вещества в нужном количестве, то в будущем его способность бороться с вирусами будет гораздо выше.
 
Ниже, рассмотрим основные и самые необходимые питательные вещества, которые в обязательном порядке должны попадать в организм малыша вместе с пищей.
 
Главным веществом, ответственным за своевременный рост и развитие тела ребенка, является белок. Белок считается важнейшим материалом в создании фундамента крепкого организма любимого чада. В большом количестве белок содержится в мясных продуктах, в рыбе и яйцах, а также в молочной продукции.
 
Для полноценного развития внутренних органов малыша никак не обойтись без минеральных солей. Они преобладают в овощах и фруктах, можно найти также в мясе и хлебобулочных изделиях.
 
Ну и конечно, нельзя забывать о витаминах, которых так часто не хватает в повседневном питании. Первым в списке является витамин А, так как он отвечает за хорошее зрение малыша, внутреннюю оболочку его бронхов, а также мочевую и кишечную систему. 
 
Невозможно представить нормальную деятельность организма без поддержки витаминами группы В. Самыми важными в данной группе считается витамин В1, В2 и В3 или Ниацин. Эта группа витаминов воздействует на все внутренние органы и поддерживает их работоспособность.
 
А самым популярным можно назвать витамин С, который крайне важен для крепости костной ткани, для хорошего роста зубов у ребенка и многих других процессов. Большое содержание витамина С обнаружено в цитрусовых фруктах, из овощей можно выделить томаты, выращенные в экологических условиях, и капусту.
 
Для самых маленьких детишек важнейшим является витамин Д. Если малыш не получает этот витамин в необходимом количестве, то существует угроза возникновение болезни под названием рахит. Суть такого заболевание состоит в слабой мышечной системе, разрушаемости костей, плохих зубах. Продукты питания содержат витамин Д в небольшом количестве, а вот солнечные лучи способствуют выработки его в верхних слоях кожи.
 
Не менее важными считаются вода и клетчатка, так как без этих веществ человек не может существовать долгое время. Воду лучше всего пить родниковую, а клетчатку можно получить из фруктов, овощей и зерновых культур.
(голосов: 0)
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Раздел: Красота
Активированный уголь, что означает, что он был обработан кислородом, чтобы сделать его более эффективным при извлечении примесей. Сейчас его можно
В феврале многим ради полноценной профессиональной самореализации предстоит налаживать новые зарубежные связи, учить иностранные языки и перенимать

РЕКЛАМА:

ЛЮБОВЬ:

Скользкий вопрос: 11 фактов о презервативах
Скользкий вопрос: 11 фактов о презервативах
14.02.19 | Любовь
13 февраля отмечается всемирный день презерватива. Так что можешь ̶п̶о̶з̶д̶р̶а̶в̶и̶т̶ь̶ ̶н̶е̶к̶о̶т̶о̶р̶ы̶х̶ ̶с̶в̶о̶и̶х̶
Как страдать в День влюбленных: советы одиноким
Как страдать в День влюбленных: советы одиноким
14.02.19 | Любовь
Давай скажем прямо, без обиняков: этот зефирно-розовый праздник валентинок не для нас, четких дам. Пусть эти кисейные барышни
8 признаков, что ваш брак обречен на развод
8 признаков, что ваш брак обречен на развод
14.02.19 | Любовь
Если вы не чувствуете себя счастливой в браке, то, поверьте, вы не одиноки. Как показывает практика, всего 40% супружеских пар

РЕКЛАМА:

ПОПУЛЯРНЫЕ:

Еще одно эспрессо: как кофеин влияет на кожу
Еще одно эспрессо: как кофеин влияет на кожу
16.01.19 | Красота
Кофе помогает утром подняться с кровати. Даже сам запах зерен уже бодрит нервную систему. Зависимость? Однозначно, но сегодня
Как с помощью макияжа увеличить глаза: пошаговая инструкция
Как с помощью макияжа увеличить глаза: пошаговая инструкция
03.11.18 | Красота
Макияж способен преобразить и подчеркнуть естественную красоту каждой девушки. Мы решили провести мастер-класс, как с его помощью
Макияж, который освежит лицо и придаст сияние
Макияж, который освежит лицо и придаст сияние
20.12.18 | Красота
Макияж — это "спасательный круг" на каждый день. Одним взмахом кисточки можно придать лицу нежного сияния и подчеркнуть яркость
Пять ошибок в уходе за волосами: как отрастить волосы
Пять ошибок в уходе за волосами: как отрастить волосы
16.01.19 | Красота
Девушки тратят много усилий и денег на косметические средства по уходу за волосами. Чтобы эффект от них был намного лучший —

РЕКЛАМА:

Copyright © 2018 Beauty Woman | Женский онлайн портал