А вы вкурсе что на FroGik.Ru можно без регистрации абсолютно бесплатно сборники песен скачать. Лучший портал рунета. Все бесплатно и по прямой ссылке!

КРАСОТА:

16.10.18 | Красота
Парфюм — это любимый аксессуар любой девушки. Он дополняет и раскрывает любой
16.10.18 | Красота
Летний сезон прошел, а это значит, что пора увлажнять и защищать свою кожу
16.10.18 | Красота
Осень — это повод сменить имидж и обновить свою стрижку после летнего отпуска.
09.10.18 | Красота
Beauty-средств так много, что иногда забываешь, для чего они предназначены. Или
09.10.18 | Красота
В 2018 году мы отмечаем Хеллоуин в ночь с 31 октября на 1 ноября. Именно тогда

Еще один подход: зачем заниматься спортом каждый день?

29.08.18 | Раздел: Уютный дом | Просмотров: 2 884 | Автор: Admin |
Говорят, что вдохновение нужно искать в себе. Когда человек находит свой вид спорта, который приносит ему, прежде всего, эмоциональное удовольствие, тогда другой мотивации и не нужно.

  • Физическая нагрузка дает возможность разгрузить мозг. Причем мне для того, чтобы прервать мозговую активность, необходимо много физической активности. Обнуление происходит где-то между мыслями о смерти на последнем подходе и ощущением безграничного счастья, когда это все заканчивается. Если этого не происходит, эффекта нет — в голове продолжает крутиться Фейсбук и почта, и поход в спортзал становится просто жалкой сменой декораций.
  • Наличие тренировок в графике экономит ресурсы на врачей. Если кто-то когда-то лечил спину и внутренние органы, потому что — "что же вы хотите, девушка, у вас сидячая работа", меня поймут.
  • То, как спится после того, как в один из дней попали сразу три тренировки (утром йога и зал, а вечером хореография), передать вербально сложно. Это не просто хороший, глубокий сон, а прямо бесконечный восторг. Влияет ли качество сна на качество умственной деятельности? Мой опыт и различные исследования показывают, что да.
  • Спорт способствует выработке разных гормонов, которые отвечают за ощущения радости и счастья. Все другие способы получения таких гормонов извне — либо портят здоровье, либо дорогие, либо нелегальные. Таким образом, спорт становится просто необходимой составляющей жизни — даже не хочу представлять себя с моим количеством дел и с пониженнымигормонами счастья и радости.
  • Такое количество тренировок позволяет не отказываться от обожаемого мной зефира или других сладких допингов. Потому что работа работой, а в зеркало я смотрю каждый день и, если мне не нравится отражение, то острота мысли притупляется. Это проверено.
  • Тренировки — это общение. И зачастую оно безумно приятное, ведь появляется возможность поговорить о чем-то очень земном. И нет в этих разговорах таких слов, как "дедлайны", "факапы" и "правки". Подарить себе минимум час такого общения в день — бесценно для людей, которые под сменой обстановки чаще всего подразумевают смену экрана ноутбука на экран телефона.
  • Мне это действительно нравится. К этому пункту можно свести все перечисленные выше. Мне нравится, когда я хорошо себя чувствую и когда хорошо выгляжу. А для этого спорт просто необходим.
зачем заниматься спортом
Уверена, что для людей, в жизнях которых много стресса и много умственной деятельности, спорт является чем-то вроде сигнала из реальной жизни — определенным маячком, который регулярно напоминает "не забывай спать и есть, выключай иногда телефон, некоторые проблемы — абсолютные мелочи, не трать на них силы". Это динамическая медитация в условиях мегаполиса. Просто необходимая составляющая жизни. 
(голосов: 0)
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
В феврале многим ради полноценной профессиональной самореализации предстоит налаживать новые зарубежные связи, учить иностранные языки и перенимать
Раздел: Любовь
Я всегда знала, что в семье не может быть одного ребенка. Знала, и все. А жизнь помогла мне утвердиться в этом мнении. Моя дочь в 4 года перенесла
КОММЕНТАРИИ К СТАТЬЕ:

РЕКЛАМА:

ЛЮБОВЬ:

Стоит ли менять внешность ради мужчины
Стоит ли менять внешность ради мужчины
04.10.18 | Любовь
Химия между двумя людьми с потолка не возьмется. Вы встретились случайно, не по сценарию дешевой мелодрамы, не как в лирических
Как справиться с осадком от прошлых отношений?
Как справиться с осадком от прошлых отношений?
04.10.18 | Любовь
Осадок от прошлых отношений говорит о том, что вам есть, что сказать бывшему. Как сказали бы психологи — имеется незавершенный
Секс по дружбе: пять причин, почему это можно попробовать
Секс по дружбе: пять причин, почему это можно попробовать
04.10.18 | Любовь
Я никогда не была полигамной и искренне не понимаю, как секс может быть просто сексом — без привязанностей, обязательств и

РЕКЛАМА:

ПОПУЛЯРНЫЕ:

Медики раскрыли, чем грозит прием антидепрессантов
Медики раскрыли, чем грозит прием антидепрессантов
25.05.18 | Любовь
Новое исследование связало прием антидепрессантов с прибавкой в весе. Оказалось, что люди с нормальным весом чаще сталкиваются с
Прически в школу на первое сентября 2018 для любого возраста
Прически в школу на первое сентября 2018 для любого возраста
11.08.18 | Красота
Летний сезон подходит к концу, а это значит, что пора выбирать образ на первое сентября в школу или университет. Мы подобрали
Парфюмерия: крутые летние ароматы 2018
Парфюмерия: крутые летние ароматы 2018
29.07.18 | Красота
Парфюм — это то, с чем нас часто ассоциируют. Он дополняет и раскрывает любой образ. Зачастую девушки имеют в своем арсенале пару
Помада и характер: что о тебе расскажет твоя помада
Помада и характер: что о тебе расскажет твоя помада
29.07.18 | Красота
Цвет и форма кончика любимой помады может рассказать многое о твоем характере и темпераменте, о привычках и настроении. Маленький

РЕКЛАМА:

Copyright © 2018 Beauty Woman | Женский онлайн портал