А вы вкурсе что на FroGik.Ru можно без регистрации абсолютно бесплатно сборники песен скачать. Лучший портал рунета. Все бесплатно и по прямой ссылке!

КРАСОТА:

22.05.20 | Красота
Ведущая утреннего "Let’s Go! Show" на радио NRJ, ведущая телеканала М1 и новый
22.05.20 | Красота
Солистка группы DILEMMA Nika Manika известна не только своим волшебным голосом,
22.05.20 | Красота
Наверняка, каждая любительница гель-лаков сталкивалась с проблемой, когда при
22.05.20 | Красота
Цвет волос зависит от пигмента меланина, содержащегося в них. Чем его меньше,
22.05.20 | Красота
Скраб — это отшелушивающее средство для очистки кожи лица. Базой может стать

Уход на карантине от Маши Виноградовой: лайфхаки на каждый день

22.05.20 | Раздел: Красота | Просмотров: 770 | Автор: Admin |
Ведущая утреннего "Let’s Go! Show" на радио NRJ, ведущая телеканала М1 и новый тренер Киевской Лиги Смеха Маша Виноградова делится своими бьюти-секретами.
Берите проверенные идеи себе на заметку! 
маша виноградова фото

Лицо

Гимнастика лица начинается с осанки! Очень важно разогнать лимфу, и данные упражнения помогут это сделать. В каждой позиции, которую я демонстрирую, мы делаем это с правой и левой рукой по очереди, задерживаясь в таком положении по полминутки. Нужно почувствовать, как приливает тепло, то есть, тянем но в меру, как на стрейчинге. 
После мы начинаем растирать шею, гоним сзади лимфу, под ушками и расслабляем челюсть. Как правило, челюсть у всех очень зажата, поэтому мы немного приоткрываем рот, берем кулачки и массируем, как на видео. Вы ощутите сами, как она расслабляется). Переходим к подбородку и массируем его поступательными движениями сверху вниз. 
Есть в славянских языках особенность речи, которая нам не помогает сохранять подтянутые щечки и подбородок. У нас нет мягкой буквы "Р", как есть в английском и французском языках. Именно из-за отсутствия этого звука мы стареем быстрей, это легко проверить, прикоснитесь языком высоко к небу и вы почувствуете, как мышцы подбородка натягиваются. Поэтому мы делаем это искусственно. Есть простое упражнение под названием "лошадка", когда мы имитируем звук скачущей лошадки, цокаем языком (смеется). И еще одно упражнение, которое поможет убрать второй подбородок — когда вы условно тянетесь языком к носу, как показано на видео. 
Следующее упражнение очень круто помогает от отечности. Лично у меня с этим есть проблемы и это меня выручает. Придерживаем уголки глаз пальчиками и начинаем щуриться, задача подтянуть вверх нижнее веко. Сделайте раз 20, передохните и повторите еще 20 раз. Таким образом, снимается отек нижнего века.  
маша виноградова фото

Ручки

Я по себе знаю, как этой весной сильно сохнут руки. Из-за того, какое количество раз мы их моем с мылом, как часто пользуемся антисептиками, у меня очень сухие кисти. Несмотря на то, что пользуюсь кремом, беру его с собой, но после нанесения все время вскоре мытье. Я забывала о том средстве, которое постоянно делают в салоне во время маникюра. Его очень легко реализовать дома, вам не нужно ничего специального. Вы просто берете целлофановые перчатки, да я скажу это вслух — можно украсть в супермаркете в отделе овощей или хлеба, возьмите на пару больше (смеется). Придя домой, наносите на чистые руки очень много крема, надеваете сверху перчатки и растираете внутри по всей поверхности кистей. Оставляете так на минимум 30 минут, можете смотреть фильм в них или лечь спать, если удобно. В этой процедуре есть бонус, можно пользоваться телефоном или любым другим тачскрином. Позже снимаем перчатки, втираем остатки крема — и эффект увлажнения будет вас очень радовать. Так что пользуйтесь на здоровье! 

Щетка

маша виноградова фото
Уход за телом я делаю щеткой для сухого массажа. Оставляю вам фото, как она выглядит, рядом яблоко для того, чтобы вы понимали объем щетины. Щетина должна быть натуральная и ручка такой длинны, которая будет вам удобна. Суть этой щетки в том, что перед тем, как идти в душ вы делаете массаж на сухую кожу, нужен он для того, чтобы хорошенько разогнать лимфу. Мы гоним ее всегда по направлению к сердцу, начиная с кончиков пальцев и медленно поднимаясь вверх. 
Итак, от пальчиков по стопе вверх, проходитесь настолько плотно к коже, насколько вам комфортно. Потом от стопы до коленка по всей окружности ноги, не забываем про икру, обязательно под коленкой и само коленко. Полностью проходим бедра, хорошенько трем попу снизу вверх, по животу, по спине и — так пока не дойдем до сердца. Дальше прорабатываем руки, от кончиков пальцев проходим кисти, разогреваем ладошки, от ладоней к локтям, потом к предплечьям. От предплечий мы наоборот спускаемся вниз по груди и лопаткам. Когда вы растерли все тело щеткой, идем в душ и очень здорово, если вы его сделаете контрастным. Обещаю, что разгон лимфы в сочетании с таким душем будет круто воздействовать на вашу тонус вашей кожи и вы увидите классный результат. По времени такая процедурка займет около 10-15 минут.
(голосов: 0)
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Раздел: Здоровье
Не зря говорят, что здоровье зависит от зубов. Если они не в порядке, страдает желудок и даже…сердце. Правильный уход за зубами начинается с гигиены.
Раздел: Карьера
Антонина Пашнина — человек, который влюбляет в Мамахохотала-event с первых слов. И неудивительно: столько опыта, столько юмора и жизненной мудрости в

РЕКОМЕНДУЕМ:

ЛЮБОВЬ:

Кашель у ребенка: ошибки взрослых
Кашель у ребенка: ошибки взрослых
22.05.20 | Любовь / Дети
В этой статье мы разбираем самые распространенные ошибки в лечении кашля. Если вы допускаете хотя бы одну из них, то обязательно
#Не_ведись: правила безпечного користування Інтернетом для вашої дитини
#Не_ведись: правила безпечного користування Інтернетом для вашої дитини
22.05.20 | Любовь / Дети
Над темою та відповідними заходами вже активно працюють. Так, у лютому найбільший український оператор телекомунікацій Київстар
Дмитрий Карпачев рассказал, почему ребенок закатывает истерики и как это предотвратить?
Дмитрий Карпачев рассказал, почему ребенок закатывает истерики и как это предотвратить?
16.05.20 | Любовь
У истерики всегда есть причина. И, в первую очередь, это неспособность контролировать свои эмоции. Истерика — это сильная и

РЕКОМЕНДУЕМ:

ПОПУЛЯРНЫЕ:

Еще одно эспрессо: как кофеин влияет на кожу
Еще одно эспрессо: как кофеин влияет на кожу
16.01.19 | Красота
Кофе помогает утром подняться с кровати. Даже сам запах зерен уже бодрит нервную систему. Зависимость? Однозначно, но сегодня
Как с помощью макияжа увеличить глаза: пошаговая инструкция
Как с помощью макияжа увеличить глаза: пошаговая инструкция
03.11.18 | Красота
Макияж способен преобразить и подчеркнуть естественную красоту каждой девушки. Мы решили провести мастер-класс, как с его помощью
Макияж, который освежит лицо и придаст сияние
Макияж, который освежит лицо и придаст сияние
20.12.18 | Красота
Макияж — это "спасательный круг" на каждый день. Одним взмахом кисточки можно придать лицу нежного сияния и подчеркнуть яркость
Hair-тренд: три модных цвета в окрашивании волос
Hair-тренд: три модных цвета в окрашивании волос
05.08.19 | Красота
Все девочки любят экспериментировать с окрашиванием и hair-трендами. Поговорим о модных оттенках волос?
Пришел. Увидел. Купил: как прошла презентация универсальной коллекции ROSININA
Пришел. Увидел. Купил: как прошла презентация универсальной коллекции ROSININA Дизайнер бренда Анастасия Росинина создала линейку, в которой девушка сможет чувствовать себя уверенно и комфортно в любой
ТОП-10 модных товаров для тебя и подруги
ТОП-10 модных товаров для тебя и подруги Хочешь быть самой яркой и стильной этим летом? Мы знаем, что тебе нужно! Солнцезащитные очки с цветными линзами, стильный
Copyright © 2020 Beauty Woman | Женский онлайн портал