А вы вкурсе что на FroGik.Ru можно без регистрации абсолютно бесплатно сборники песен скачать. Лучший портал рунета. Все бесплатно и по прямой ссылке!

КРАСОТА:

16.01.21 | Красота
У каждой из нас есть свои утренние ритуалы красоты. Кто-то любит неспешно
16.01.21 | Красота
Зимний маникюр сочетает в себе множество модных трендов. Мы решили рассказать
16.01.21 | Красота
Как не завивай, а все равно кудри не держатся! Эта проблема знакома многим
21.12.20 | Красота
Ми в Avon віримо: щоб допомагати жінкам і підтримувати їх, треба їх добре
21.12.20 | Красота
Эксперт растительной косметики Yves Rocher радует beauty-новинками, с которыми

Дайвинг - советы начинающим

10.07.20 | Раздел: Увлечение и хобби | Просмотров: 10 832 | Автор: Admin |
Начинающие дайверы обычно проходят инструктаж, позволяющий получить необходимые знания для погружения под воду. Мы отобрали наиболее важные советы и рекомендации профессионалов.
1) Экипировка
Будущих дайверов инструктор обязан предупредить о некоторых вещах, например – о том, что при погружении в морскую воду физиологические свойства человеческого организма меняются. Сжигание энергии при этом происходит очень быстрыми темпами, что становится причиной изменения самочувствия.
Необходимо подготовиться к погружению, для этого потребуется специальная экипировка:
Гидрокостюм. Он нужен для защиты тела. Правильно подобранный гидрокостюм облегает очень плотно, он даже слегка мешает двигаться. Проверь, чтобы костюм надежно защищал шею: для этого предназначена специальная деталь – обтюратор. Смысл гидрокостюма в том, что он не пропускает воду к телу, а значит, не дает переохладиться. Идеальный выбор для начинающего дайвера – монокостюм, выполненный из неопрена
Шлем отвечает за термическую защиту всего организма, ведь через голову теряется 40% всего тепла. Многие опытные дайверы рекомендуют использовать резиновые шапочки для купания: они не мешают двигаться и снижают теплопотери
В промежутках между погружениями необходимо обязательно снимать гидрокостюм, хорошо согреваться и просушивать тело и волосы
Если ты не планируешь погружаться в воду слишком глубоко, можно остановиться на гидрокостюме специальной серии – для неглубоких погружений, призванные эффективно «работать» при меньшем давлении
Если ты набралась храбрости для глубокого погружения – надень под гидрокостюм майку или жакет из неопрена, это усилит гидроизоляцию
Начинающим дайверам рекомендуется внимательно следить за своим самочувствием. Как только ты почувствуешь малейший дискомфорт – дрожь или озноб – в ту же секунду нужно покинуть воду, снять гидрокостюм и согреться.

2) Погружение в одиночку или с инструктором?

Не стоит начинать освоение морских глубин с одиночных погружений. У начинающих дайверов нередко возникают панические атаки, едва они оказываются под водой. А именно паники следует опасаться больше всего: в таком состоянии поведение человека непредсказуемо.
Гораздо спокойнее тебе будет, если вместе с тобой под воду погрузится инструктор. Даже если возникнет что-то экстренное, опытный дайвер всегда придет на помощь и поможет действовать правильно. Например, если что-то произойдет с кислородным баллоном – напарник поделится кислородом, если новичок запутается в рыболовных сетях – товарищ освободит, если потеряет сознание – инструктор поднимет на поверхность.

3) Что делать нельзя?

Под водой лучше не трогать незнакомые предметы. Определенную опасность представляет подводная фауна.
Если ты видишь непонятный затонувший предмет – не трогай его: он может взбаламутить воду и поднять ил, который значительно снизит видимость под водой.
И, конечно, перед погружением ни в коем случае нельзя употреблять алкоголь.
(голосов: 0)
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Раздел: Здоровье
Когда мы говорим о здоровье, всегда упоминаем одни и те же органы — сердце, мозг и мышечную систему. И хотя никто не отрицает, что о них следует
В феврале многим ради полноценной профессиональной самореализации предстоит налаживать новые зарубежные связи, учить иностранные языки и перенимать

РЕКОМЕНДУЕМ:

ЛЮБОВЬ:

Каминг-аут: как родителям правильно реагировать на признание ребенка в нетрадиционной ориентации?
Каминг-аут: как родителям правильно реагировать на признание ребенка в нетрадиционной ориентации?
16.01.21 | Любовь
Что делать, если ваш ребенок и вы видите счастье по-разному? Как правильно реагировать на признание ребенка в своей
Дмитрий Карпачев назвал 5 вредных установок о деньгах, которые родители прививают детям
Дмитрий Карпачев назвал 5 вредных установок о деньгах, которые родители прививают детям
16.01.21 | Любовь
Дмитрий Карпачев, ведущий реалити "Супермама" и проекта "Детектор лжи" на СТБ, рассказал о том, какие установки родителей о
Колонка психолога
Колонка психолога "О чем молчат женщины"
16.01.21 | Любовь
Каждую среду в 19:00 на СТБ выходит откровенное ток-шоу "О чем молчат женщины" с Оксаной Байрак. В студии девушки открыто говорят

РЕКОМЕНДУЕМ:

ПОПУЛЯРНЫЕ:

Hair-тренд: три модных цвета в окрашивании волос
Hair-тренд: три модных цвета в окрашивании волос
05.08.19 | Красота
Все девочки любят экспериментировать с окрашиванием и hair-трендами. Поговорим о модных оттенках волос?
Еще одно эспрессо: как кофеин влияет на кожу
Еще одно эспрессо: как кофеин влияет на кожу
16.01.19 | Красота
Кофе помогает утром подняться с кровати. Даже сам запах зерен уже бодрит нервную систему. Зависимость? Однозначно, но сегодня
Пришел. Увидел. Купил: как прошла презентация универсальной коллекции ROSININA
Пришел. Увидел. Купил: как прошла презентация универсальной коллекции ROSININA Дизайнер бренда Анастасия Росинина создала линейку, в которой девушка сможет чувствовать себя уверенно и комфортно в любой
ТОП-10 модных товаров для тебя и подруги
ТОП-10 модных товаров для тебя и подруги Хочешь быть самой яркой и стильной этим летом? Мы знаем, что тебе нужно! Солнцезащитные очки с цветными линзами, стильный
Как с помощью макияжа увеличить глаза: пошаговая инструкция
Как с помощью макияжа увеличить глаза: пошаговая инструкция
03.11.18 | Красота
Макияж способен преобразить и подчеркнуть естественную красоту каждой девушки. Мы решили провести мастер-класс, как с его помощью
"love is around me": новая коллекция Elena Burba, вдохновленная любовью Проявлять любовь к себе — значит уважать, ценить и доверять себе. Бренд Elena Burba презентует новую коллекцию "love is around
Copyright © 2020 Beauty Woman | Женский онлайн портал