А вы вкурсе что на FroGik.Ru можно без регистрации абсолютно бесплатно сборники песен скачать. Лучший портал рунета. Все бесплатно и по прямой ссылке!

КРАСОТА:

22.03.20 | Красота
На мировых подиумах представляют не только модную одежду, но и наглядное
22.03.20 | Красота
Увлажнение, предотвращение старения, защита от солнца, демакияж и снятие
22.03.20 | Красота
Весна вдохновляет на смелые мечты и подкрепляет сердце сладкой верой в то, что
08.03.20 | Красота
Стресс является как вашим другом, так и врагом. Легкий стресс может работать в
08.03.20 | Красота
Весной нашей коже требуется особый уход, который поможет восстановить ее и

Дайвинг - советы начинающим

25.02.20 | Раздел: Увлечение и хобби | Просмотров: 2 304 | Автор: Admin |
Начинающие дайверы обычно проходят инструктаж, позволяющий получить необходимые знания для погружения под воду. Мы отобрали наиболее важные советы и рекомендации профессионалов.
1) Экипировка
Будущих дайверов инструктор обязан предупредить о некоторых вещах, например – о том, что при погружении в морскую воду физиологические свойства человеческого организма меняются. Сжигание энергии при этом происходит очень быстрыми темпами, что становится причиной изменения самочувствия.
Необходимо подготовиться к погружению, для этого потребуется специальная экипировка:
Гидрокостюм. Он нужен для защиты тела. Правильно подобранный гидрокостюм облегает очень плотно, он даже слегка мешает двигаться. Проверь, чтобы костюм надежно защищал шею: для этого предназначена специальная деталь – обтюратор. Смысл гидрокостюма в том, что он не пропускает воду к телу, а значит, не дает переохладиться. Идеальный выбор для начинающего дайвера – монокостюм, выполненный из неопрена
Шлем отвечает за термическую защиту всего организма, ведь через голову теряется 40% всего тепла. Многие опытные дайверы рекомендуют использовать резиновые шапочки для купания: они не мешают двигаться и снижают теплопотери
В промежутках между погружениями необходимо обязательно снимать гидрокостюм, хорошо согреваться и просушивать тело и волосы
Если ты не планируешь погружаться в воду слишком глубоко, можно остановиться на гидрокостюме специальной серии – для неглубоких погружений, призванные эффективно «работать» при меньшем давлении
Если ты набралась храбрости для глубокого погружения – надень под гидрокостюм майку или жакет из неопрена, это усилит гидроизоляцию
Начинающим дайверам рекомендуется внимательно следить за своим самочувствием. Как только ты почувствуешь малейший дискомфорт – дрожь или озноб – в ту же секунду нужно покинуть воду, снять гидрокостюм и согреться.

2) Погружение в одиночку или с инструктором?

Не стоит начинать освоение морских глубин с одиночных погружений. У начинающих дайверов нередко возникают панические атаки, едва они оказываются под водой. А именно паники следует опасаться больше всего: в таком состоянии поведение человека непредсказуемо.
Гораздо спокойнее тебе будет, если вместе с тобой под воду погрузится инструктор. Даже если возникнет что-то экстренное, опытный дайвер всегда придет на помощь и поможет действовать правильно. Например, если что-то произойдет с кислородным баллоном – напарник поделится кислородом, если новичок запутается в рыболовных сетях – товарищ освободит, если потеряет сознание – инструктор поднимет на поверхность.

3) Что делать нельзя?

Под водой лучше не трогать незнакомые предметы. Определенную опасность представляет подводная фауна.
Если ты видишь непонятный затонувший предмет – не трогай его: он может взбаламутить воду и поднять ил, который значительно снизит видимость под водой.
И, конечно, перед погружением ни в коем случае нельзя употреблять алкоголь.
(голосов: 0)
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Раздел: Здоровье
Когда мы говорим о здоровье, всегда упоминаем одни и те же органы — сердце, мозг и мышечную систему. И хотя никто не отрицает, что о них следует
В феврале многим ради полноценной профессиональной самореализации предстоит налаживать новые зарубежные связи, учить иностранные языки и перенимать

РЕКОМЕНДУЕМ:

ЛЮБОВЬ:

Как стать хорошим родителем: рекомендации Дмитрия Карпачева
Как стать хорошим родителем: рекомендации Дмитрия Карпачева
22.03.20 | Любовь / Дети
Каждую неделю четыре мамы с абсолютно разным подходом к воспитанию будут соревноваться за звание "Супермама". Они будут ходить
Как правильно отказать мужчине в сексе?
Как правильно отказать мужчине в сексе?
12.03.20 | Любовь
Не всегда все проходит гладко в интимной жизни. Не всегда женщина может сказать: "Стоп". А что он мне скажет? А вдруг он меня
Секреты секса Ольги Горбачевой: артист-ментор выпустила аффирмации
Секреты секса Ольги Горбачевой: артист-ментор выпустила аффирмации
12.03.20 | Любовь
Ольга Горбачева, которая вошла в топ самых влиятельных женщин-коучей по версии сайта Ицхака Пинтосевича, презентует уникальный

РЕКОМЕНДУЕМ:

ПОПУЛЯРНЫЕ:

Еще одно эспрессо: как кофеин влияет на кожу
Еще одно эспрессо: как кофеин влияет на кожу
16.01.19 | Красота
Кофе помогает утром подняться с кровати. Даже сам запах зерен уже бодрит нервную систему. Зависимость? Однозначно, но сегодня
Как с помощью макияжа увеличить глаза: пошаговая инструкция
Как с помощью макияжа увеличить глаза: пошаговая инструкция
03.11.18 | Красота
Макияж способен преобразить и подчеркнуть естественную красоту каждой девушки. Мы решили провести мастер-класс, как с его помощью
Макияж, который освежит лицо и придаст сияние
Макияж, который освежит лицо и придаст сияние
20.12.18 | Красота
Макияж — это "спасательный круг" на каждый день. Одним взмахом кисточки можно придать лицу нежного сияния и подчеркнуть яркость
Hair-тренд: три модных цвета в окрашивании волос
Hair-тренд: три модных цвета в окрашивании волос
05.08.19 | Красота
Все девочки любят экспериментировать с окрашиванием и hair-трендами. Поговорим о модных оттенках волос?
Пришел. Увидел. Купил: как прошла презентация универсальной коллекции ROSININA
Пришел. Увидел. Купил: как прошла презентация универсальной коллекции ROSININA Дизайнер бренда Анастасия Росинина создала линейку, в которой девушка сможет чувствовать себя уверенно и комфортно в любой
Пять ошибок в уходе за волосами: как отрастить волосы
Пять ошибок в уходе за волосами: как отрастить волосы
16.01.19 | Красота
Девушки тратят много усилий и денег на косметические средства по уходу за волосами. Чтобы эффект от них был намного лучший —
Copyright © 2020 Beauty Woman | Женский онлайн портал