А вы вкурсе что на FroGik.Ru можно без регистрации абсолютно бесплатно сборники песен скачать. Лучший портал рунета. Все бесплатно и по прямой ссылке!

КРАСОТА:

04.12.19 | Красота
Каждая девушка хоть один раз свою трудную жизнь задумывается о том, как
04.12.19 | Красота
Когда нам предложили лично побывать на производстве VitaminClub в Виннице, то,
26.11.19 | Красота
Пухлые губы — мечта многих девушек, ведь они смотрятся красиво и волей-неволей
19.11.19 | Красота
Уход за кожей и макияж — любимая "игра" многих девушек. Мы подготовили основные

Почему не стоит запрещать себе плакать и как полюбить себя

19.11.19 | Раздел: Здоровье | Просмотров: 618 | Автор: Admin |
Почему нам хочется плакать
Если вы начали плакать, не запрещайте себе это делать. Подавленные эмоции могут стать причиной серьезных физиологических нарушений и даже болезней. Но и впадать в апатию или истерику по каждому поводу категорически нельзя. Изначально откажитесь от слез. Почему?

Желание поплакать — это желание быть жертвой, в своих мыслях винить близких людей. Когда вы это делаете, вы превращаетесь в жертву. Слабую, нездоровую, без чувства собственного достоинства и уважения личность.

плакать полезно

Если к горлу подошел ком и глазах вот-вот выступят слезы, у нас есть два варианта поведения:

Взять ответственность и мгновенно начать улучшать ситуацию.
Обвинить других, страдать и плакать.
Второй вариант выбирает большинство, потому что это намного проще. Вам ничего не нужно делать. Вы просто ждете, когда кто-то сделает шаг навстречу, придет, извинится и поменяет вашу жизнь.

Если вам нравится позиция жертвы, нравится постоянно ждать, пока другие люди сделают вас счастливой, тогда просто осознайте, что слезы упрощают вашу жизнь. И это ваш собственный выбор. В том, что вы плачете, нет виноватых. Даже наоборот, вы — манипулятор, который извлекает выгоду.

Запомните, когда человек обвиняет других, он не работает над собой, он не улучшает свою жизнь. Его мышление поглощено обвинениями.

Если вы не намерены быть жертвой и хотите получать от жизни желаемое, следуйте рекомендациям.

плакать полезно

5 действий, как выйти из состояния жертвы и полюбить себя
1. Когда накатывает нересурсное состояние и хочется поплакать, закройте глаза и спросите себя: "Кого сейчас я обвиняю?". Определите этого человека.

2. Далее задайте себе вопрос: "Отвечает ли этот человек за создание моей жизни?" Придите к пониманию, что никто не отвечает за вас, кроме вас самих.

3. Подумайте: "Какое мое поведение приводит меня к счастью, к радости?". Это может быть занятие творчеством или хобби. Возможно, когда вы приходите в своё любимое место, любимый ресторан. Или в вашей жизни есть человек, после общения с которым вам сразу становится хорошо.

4. Возьмите лист бумаги и напишите правило:

Я сама создаю свое счастье внутри. Как я отношусь к себе, так и мир относится ко мне. Если я не могу сделать себя счастливой, значит, никто не сможет. Поэтому я делаю себя счастливой прямо сейчас. Нет ничего и нет никого, кто может повлиять на мое счастье.

5. Закройте глаза и представьте, как на уровне сердца в вас растворяется темный кружочек. Это растворяется ваша обида. А вместо нее появляется яркое солнышко, которое начинает светить. Вам становится тепло, сияние выходит за пределы вашего тела и освещает вашу жизнь. И вся ваша жизнь становится счастливой.

26 октября в Киеве пройдет живая встреча-интенсив с Викторией Шуриной. Прочувствуйте на практике, как можно быстро обрести здоровье, счастливые отношения и стать богатыми. Количество мест ограничено.
(голосов: 0)
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Раздел: Любовь
Эксгибиционизм — это форма отклоняющегося сексуального поведения. Часто отклонение может наблюдаться в рамках психического заболевания. Достоверно
Раздел: Карьера
Антонина Пашнина — человек, который влюбляет в Мамахохотала-event с первых слов. И неудивительно: столько опыта, столько юмора и жизненной мудрости в

РЕКОМЕНДУЕМ:

ЛЮБОВЬ:

Противозачаточные таблетки после незащищенного секса: какие принять
Противозачаточные таблетки после незащищенного секса: какие принять
04.12.19 | Любовь
Беременность — это просто замечательно. Но есть одно НО! Она замечательная, когда долгожданная и желанная, а не спонтанная,
Психолог Елена Любченко рассказала о специальных
Психолог Елена Любченко рассказала о специальных "процедурах" для счастливых отношений
04.12.19 | Любовь
По вторникам на "1+1" выходят новые выпуски "Одруження наосліп", единственного в Украине телевизионного проекта, участники
Взрослые отношения: как понять, что из этого действительно что-то получится
Взрослые отношения: как понять, что из этого действительно что-то получится
04.12.19 | Любовь
Сколько бы ни было лет двум влюбленным, они могут вести себя как двое старшеклассников, которые до того друг-друга задирают, что

РЕКОМЕНДУЕМ:

ПОПУЛЯРНЫЕ:

Еще одно эспрессо: как кофеин влияет на кожу
Еще одно эспрессо: как кофеин влияет на кожу
16.01.19 | Красота
Кофе помогает утром подняться с кровати. Даже сам запах зерен уже бодрит нервную систему. Зависимость? Однозначно, но сегодня
Как с помощью макияжа увеличить глаза: пошаговая инструкция
Как с помощью макияжа увеличить глаза: пошаговая инструкция
03.11.18 | Красота
Макияж способен преобразить и подчеркнуть естественную красоту каждой девушки. Мы решили провести мастер-класс, как с его помощью
Макияж, который освежит лицо и придаст сияние
Макияж, который освежит лицо и придаст сияние
20.12.18 | Красота
Макияж — это "спасательный круг" на каждый день. Одним взмахом кисточки можно придать лицу нежного сияния и подчеркнуть яркость
Пять ошибок в уходе за волосами: как отрастить волосы
Пять ошибок в уходе за волосами: как отрастить волосы
16.01.19 | Красота
Девушки тратят много усилий и денег на косметические средства по уходу за волосами. Чтобы эффект от них был намного лучший —
Hair-тренд: три модных цвета в окрашивании волос
Hair-тренд: три модных цвета в окрашивании волос
05.08.19 | Красота
Все девочки любят экспериментировать с окрашиванием и hair-трендами. Поговорим о модных оттенках волос?
Медики раскрыли, чем грозит прием антидепрессантов
Медики раскрыли, чем грозит прием антидепрессантов
25.05.18 | Любовь
Новое исследование связало прием антидепрессантов с прибавкой в весе. Оказалось, что люди с нормальным весом чаще сталкиваются с
Copyright © 2019 Beauty Woman | Женский онлайн портал