Еще один подход: зачем заниматься спортом каждый день? » Beauty Woman - Женский онлайн журнал

А вы вкурсе что на FroGik.Ru можно без регистрации абсолютно бесплатно сборники песен скачать. Лучший портал рунета. Все бесплатно и по прямой ссылке!

КРАСОТА:

23.07.22 | Красота
Говорят, что глаза — зеркало души, заглянув куда, можно многое сказать о личных
23.07.22 | Красота
Косметологи не устают напоминать: в любое время года не забывайте пользоваться
23.07.22 | Красота
Эфирное масло сандала — частый ингредиент многих косметических средств. Отчасти
23.07.22 | Красота
Еще недавно появилась мода на широкие брови, но сейчас она уходит в прошлое. В
23.07.22 | Красота
Ни для кого не секрет, что самые высокотехнологичные продукты теперь производят

Еще один подход: зачем заниматься спортом каждый день?

29.08.18 | Раздел: Уютный дом | Просмотров: 3 801 | Автор: Admin |
Говорят, что вдохновение нужно искать в себе. Когда человек находит свой вид спорта, который приносит ему, прежде всего, эмоциональное удовольствие, тогда другой мотивации и не нужно.

  • Физическая нагрузка дает возможность разгрузить мозг. Причем мне для того, чтобы прервать мозговую активность, необходимо много физической активности. Обнуление происходит где-то между мыслями о смерти на последнем подходе и ощущением безграничного счастья, когда это все заканчивается. Если этого не происходит, эффекта нет — в голове продолжает крутиться Фейсбук и почта, и поход в спортзал становится просто жалкой сменой декораций.
  • Наличие тренировок в графике экономит ресурсы на врачей. Если кто-то когда-то лечил спину и внутренние органы, потому что — "что же вы хотите, девушка, у вас сидячая работа", меня поймут.
  • То, как спится после того, как в один из дней попали сразу три тренировки (утром йога и зал, а вечером хореография), передать вербально сложно. Это не просто хороший, глубокий сон, а прямо бесконечный восторг. Влияет ли качество сна на качество умственной деятельности? Мой опыт и различные исследования показывают, что да.
  • Спорт способствует выработке разных гормонов, которые отвечают за ощущения радости и счастья. Все другие способы получения таких гормонов извне — либо портят здоровье, либо дорогие, либо нелегальные. Таким образом, спорт становится просто необходимой составляющей жизни — даже не хочу представлять себя с моим количеством дел и с пониженнымигормонами счастья и радости.
  • Такое количество тренировок позволяет не отказываться от обожаемого мной зефира или других сладких допингов. Потому что работа работой, а в зеркало я смотрю каждый день и, если мне не нравится отражение, то острота мысли притупляется. Это проверено.
  • Тренировки — это общение. И зачастую оно безумно приятное, ведь появляется возможность поговорить о чем-то очень земном. И нет в этих разговорах таких слов, как "дедлайны", "факапы" и "правки". Подарить себе минимум час такого общения в день — бесценно для людей, которые под сменой обстановки чаще всего подразумевают смену экрана ноутбука на экран телефона.
  • Мне это действительно нравится. К этому пункту можно свести все перечисленные выше. Мне нравится, когда я хорошо себя чувствую и когда хорошо выгляжу. А для этого спорт просто необходим.
зачем заниматься спортом
Уверена, что для людей, в жизнях которых много стресса и много умственной деятельности, спорт является чем-то вроде сигнала из реальной жизни — определенным маячком, который регулярно напоминает "не забывай спать и есть, выключай иногда телефон, некоторые проблемы — абсолютные мелочи, не трать на них силы". Это динамическая медитация в условиях мегаполиса. Просто необходимая составляющая жизни. 
(голосов: 5)
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
В феврале многим ради полноценной профессиональной самореализации предстоит налаживать новые зарубежные связи, учить иностранные языки и перенимать
Раздел: Любовь
Я всегда знала, что в семье не может быть одного ребенка. Знала, и все. А жизнь помогла мне утвердиться в этом мнении. Моя дочь в 4 года перенесла

СМОТРЕТЬ ТАКЖЕ:

ЛЮБОВЬ:

Чего боятся мужчины, сидящие на сайтах знакомств
Чего боятся мужчины, сидящие на сайтах знакомств
23.07.22 | Любовь
Женщины, которые ищут кавалеров в режиме онлайн, больше всего боятся наткнуться в Сети на маньяка. Мужчины маньяков не боятся, а
12 лет тайны и 20 — счастья: история любви Шацкой и Филатова
12 лет тайны и 20 — счастья: история любви Шацкой и Филатова
23.07.22 | Любовь
«Нюська, как же ты будешь без меня?» — спрашивал у Нины Шацкой ее любимый муж, Леонид Филатов. Когда в 2003 году актер заболел,
Как заставить мужа ревновать и нужно ли это делать? Отвечает психолог
Как заставить мужа ревновать и нужно ли это делать? Отвечает психолог
23.07.22 | Любовь
Как заставить мужа ревновать и нужно ли это девушке? Психолог и сексолог Елена Комиссарчик рассказала, что на самом деле делает

РЕКОМЕНДУЕМ:

ПОПУЛЯРНЫЕ:

Hair-тренд: три модных цвета в окрашивании волос
Hair-тренд: три модных цвета в окрашивании волос
05.08.19 | Красота
Все девочки любят экспериментировать с окрашиванием и hair-трендами. Поговорим о модных оттенках волос?
Пришел. Увидел. Купил: как прошла презентация универсальной коллекции ROSININA
Пришел. Увидел. Купил: как прошла презентация универсальной коллекции ROSININA Дизайнер бренда Анастасия Росинина создала линейку, в которой девушка сможет чувствовать себя уверенно и комфортно в любой
ТОП-10 модных товаров для тебя и подруги
ТОП-10 модных товаров для тебя и подруги Хочешь быть самой яркой и стильной этим летом? Мы знаем, что тебе нужно! Солнцезащитные очки с цветными линзами, стильный
"love is around me": новая коллекция Elena Burba, вдохновленная любовью Проявлять любовь к себе — значит уважать, ценить и доверять себе. Бренд Elena Burba презентует новую коллекцию "love is around
Модный обзор: кто в чем был на свадьбе Регины Тодоренко и Влада Топалова
Модный обзор: кто в чем был на свадьбе Регины Тодоренко и Влада Топалова Одной из самых громких новостей этого месяца стала свадьба Регины Тодоренко и Влада Топалова в Италии. В продолжение темы
Четвероногим модникам очень повезло: Heron Preston и NASA выпустили
Четвероногим модникам очень повезло: Heron Preston и NASA выпустили "космическую" коллекцию одежды для собак Heron Preston совместно с маркой собачьей одежды Very Important Puppies выпустили новую коллекцию. Крошечные худи и анораки с
Copyright © 2022 Beauty Woman | Женский онлайн портал