А вы вкурсе что на FroGik.Ru можно без регистрации абсолютно бесплатно сборники песен скачать. Лучший портал рунета. Все бесплатно и по прямой ссылке!

КРАСОТА:

14.05.21 | Красота
Иногда именно прическа играет решающую роль в образе. Кто-то годами не меняет
06.05.21 | Красота
Процедура удаления волос — важный и достаточно сложный этап для каждой девушки.
06.05.21 | Красота
Шугаринг, рецепт паст и техника нанесения — все это передавалось веками из
06.05.21 | Красота
Девушки, признайтесь, все мы мечтаем о волшебном креме, который один раз
27.04.21 | Красота
Жизнь знаменитостей состоит из постоянных укладок, перелетов, плотного графика

Уход на карантине от Маши Виноградовой: лайфхаки на каждый день

10.07.20 | Раздел: Красота | Просмотров: 1 913 | Автор: Admin |
Ведущая утреннего "Let’s Go! Show" на радио NRJ, ведущая телеканала М1 и новый тренер Киевской Лиги Смеха Маша Виноградова делится своими бьюти-секретами.
Берите проверенные идеи себе на заметку! 
маша виноградова фото

Лицо

Гимнастика лица начинается с осанки! Очень важно разогнать лимфу, и данные упражнения помогут это сделать. В каждой позиции, которую я демонстрирую, мы делаем это с правой и левой рукой по очереди, задерживаясь в таком положении по полминутки. Нужно почувствовать, как приливает тепло, то есть, тянем но в меру, как на стрейчинге. 
После мы начинаем растирать шею, гоним сзади лимфу, под ушками и расслабляем челюсть. Как правило, челюсть у всех очень зажата, поэтому мы немного приоткрываем рот, берем кулачки и массируем, как на видео. Вы ощутите сами, как она расслабляется). Переходим к подбородку и массируем его поступательными движениями сверху вниз. 
Есть в славянских языках особенность речи, которая нам не помогает сохранять подтянутые щечки и подбородок. У нас нет мягкой буквы "Р", как есть в английском и французском языках. Именно из-за отсутствия этого звука мы стареем быстрей, это легко проверить, прикоснитесь языком высоко к небу и вы почувствуете, как мышцы подбородка натягиваются. Поэтому мы делаем это искусственно. Есть простое упражнение под названием "лошадка", когда мы имитируем звук скачущей лошадки, цокаем языком (смеется). И еще одно упражнение, которое поможет убрать второй подбородок — когда вы условно тянетесь языком к носу, как показано на видео. 
Следующее упражнение очень круто помогает от отечности. Лично у меня с этим есть проблемы и это меня выручает. Придерживаем уголки глаз пальчиками и начинаем щуриться, задача подтянуть вверх нижнее веко. Сделайте раз 20, передохните и повторите еще 20 раз. Таким образом, снимается отек нижнего века.  
маша виноградова фото

Ручки

Я по себе знаю, как этой весной сильно сохнут руки. Из-за того, какое количество раз мы их моем с мылом, как часто пользуемся антисептиками, у меня очень сухие кисти. Несмотря на то, что пользуюсь кремом, беру его с собой, но после нанесения все время вскоре мытье. Я забывала о том средстве, которое постоянно делают в салоне во время маникюра. Его очень легко реализовать дома, вам не нужно ничего специального. Вы просто берете целлофановые перчатки, да я скажу это вслух — можно украсть в супермаркете в отделе овощей или хлеба, возьмите на пару больше (смеется). Придя домой, наносите на чистые руки очень много крема, надеваете сверху перчатки и растираете внутри по всей поверхности кистей. Оставляете так на минимум 30 минут, можете смотреть фильм в них или лечь спать, если удобно. В этой процедуре есть бонус, можно пользоваться телефоном или любым другим тачскрином. Позже снимаем перчатки, втираем остатки крема — и эффект увлажнения будет вас очень радовать. Так что пользуйтесь на здоровье! 

Щетка

маша виноградова фото
Уход за телом я делаю щеткой для сухого массажа. Оставляю вам фото, как она выглядит, рядом яблоко для того, чтобы вы понимали объем щетины. Щетина должна быть натуральная и ручка такой длинны, которая будет вам удобна. Суть этой щетки в том, что перед тем, как идти в душ вы делаете массаж на сухую кожу, нужен он для того, чтобы хорошенько разогнать лимфу. Мы гоним ее всегда по направлению к сердцу, начиная с кончиков пальцев и медленно поднимаясь вверх. 
Итак, от пальчиков по стопе вверх, проходитесь настолько плотно к коже, насколько вам комфортно. Потом от стопы до коленка по всей окружности ноги, не забываем про икру, обязательно под коленкой и само коленко. Полностью проходим бедра, хорошенько трем попу снизу вверх, по животу, по спине и — так пока не дойдем до сердца. Дальше прорабатываем руки, от кончиков пальцев проходим кисти, разогреваем ладошки, от ладоней к локтям, потом к предплечьям. От предплечий мы наоборот спускаемся вниз по груди и лопаткам. Когда вы растерли все тело щеткой, идем в душ и очень здорово, если вы его сделаете контрастным. Обещаю, что разгон лимфы в сочетании с таким душем будет круто воздействовать на вашу тонус вашей кожи и вы увидите классный результат. По времени такая процедурка займет около 10-15 минут.
(голосов: 0)
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Раздел: Здоровье
Не зря говорят, что здоровье зависит от зубов. Если они не в порядке, страдает желудок и даже…сердце. Правильный уход за зубами начинается с гигиены.
Раздел: Карьера
Антонина Пашнина — человек, который влюбляет в Мамахохотала-event с первых слов. И неудивительно: столько опыта, столько юмора и жизненной мудрости в

СМОТРЕТЬ ТАКЖЕ:

ЛЮБОВЬ:

Лайфхаки знакомств для девушек, которые в активном поиске
Лайфхаки знакомств для девушек, которые в активном поиске
12.04.21 | Любовь
В современном мире все чаще и чаще встречаются молодые, красивые, успешные, со своей квартирой и дорогими машинами девушки,
8 признаков, что ваш брак обречен на развод
8 признаков, что ваш брак обречен на развод
08.04.21 | Любовь
Если вы не чувствуете себя счастливой в браке, то, поверьте, вы не одиноки. Как показывает практика, всего 40% супружеских пар
Как оставаться женственной и желанной в мужском мире?
Как оставаться женственной и желанной в мужском мире?
08.04.21 | Любовь
Мы продолжаем публиковать материалы на актуальные темы по психологии отношений, мотивации и саморазвития. В этой статье читайте

РЕКОМЕНДУЕМ:

ПОПУЛЯРНЫЕ:

Hair-тренд: три модных цвета в окрашивании волос
Hair-тренд: три модных цвета в окрашивании волос
05.08.19 | Красота
Все девочки любят экспериментировать с окрашиванием и hair-трендами. Поговорим о модных оттенках волос?
Пришел. Увидел. Купил: как прошла презентация универсальной коллекции ROSININA
Пришел. Увидел. Купил: как прошла презентация универсальной коллекции ROSININA Дизайнер бренда Анастасия Росинина создала линейку, в которой девушка сможет чувствовать себя уверенно и комфортно в любой
ТОП-10 модных товаров для тебя и подруги
ТОП-10 модных товаров для тебя и подруги Хочешь быть самой яркой и стильной этим летом? Мы знаем, что тебе нужно! Солнцезащитные очки с цветными линзами, стильный
"love is around me": новая коллекция Elena Burba, вдохновленная любовью Проявлять любовь к себе — значит уважать, ценить и доверять себе. Бренд Elena Burba презентует новую коллекцию "love is around
Модный обзор: кто в чем был на свадьбе Регины Тодоренко и Влада Топалова
Модный обзор: кто в чем был на свадьбе Регины Тодоренко и Влада Топалова Одной из самых громких новостей этого месяца стала свадьба Регины Тодоренко и Влада Топалова в Италии. В продолжение темы
Четвероногим модникам очень повезло: Heron Preston и NASA выпустили
Четвероногим модникам очень повезло: Heron Preston и NASA выпустили "космическую" коллекцию одежды для собак Heron Preston совместно с маркой собачьей одежды Very Important Puppies выпустили новую коллекцию. Крошечные худи и анораки с
Copyright © 2021 Beauty Woman | Женский онлайн портал