Тревожные состояния: норма или патология? » Beauty Woman - Женский онлайн журнал

А вы вкурсе что на FroGik.Ru можно без регистрации абсолютно бесплатно сборники песен скачать. Лучший портал рунета. Все бесплатно и по прямой ссылке!

КРАСОТА:

23.11.21 | Красота
Еще недавно появилась мода на широкие брови, но сейчас она уходит в прошлое. В
23.11.21 | Красота
Ни для кого не секрет, что самые высокотехнологичные продукты теперь производят
23.11.21 | Красота
Известный hair-стилист, соавтор и лектор нашумевшего "Марафона красивых волос"
17.11.21 | Красота
Блестящие волосы никогда не выходили из моды, но осенью они особенно актуальны.
17.11.21 | Красота
Нет возможности часто посещать маникюрный салон? Тогда предлагаем вам подборку

Тревожные состояния: норма или патология?

08.10.21 | Раздел: Здоровье | Просмотров: 78 | Автор: Admin |

Что такое тревога?

Безусловно, организм человека — это очень сложный механизм со множеством защитных реакций. Одной из таких является чувство тревоги.
Тревожные состояния: норма или патология? - фото №1
Однако выделяют два вида тревожной реакции: физиологическая и патологическая. Физиологическая тревога (нормальная) возрастает при внешней угрозе, недостатке информации о ситуации или времени. Является временным ощущением, обусловленным внешними факторами, и зависит от продолжительности травмирующей ситуации. То есть прекращение травмирующей ситуации приводит к уменьшению тревоги.
Патологическая тревога — это беспочвенное, неопределенное волнение с ощущением постоянного внутреннего напряжения и беспокойства, которое не связано с реальной угрозой.

Какие симптомы тревожности? 

Тревога проявляется психическими, поведенческими и соматическими нарушениями. К психическим и поведенческим симптомам тревожности относят беспокойство по мелочам, ощущение напряженности и скованности, неспособность расслабиться, раздражительность и нетерпеливость, невозможность сконцентрироваться, ухудшение памяти, трудности засыпания и нарушения ночного сна, быструю утомляемость, страхи. 
Тревожные состояния: норма или патология? - фото №2
Среди соматических проявлений тревоги выделяют:
  • сердечно-сосудистые: учащенное сердцебиение, неприятные ощущения или боли в груди, колебания артериального давления, приливы жара или холода, потливость, холодные и влажные ладони;
  • дыхательные: ощущение "кома" в горле, чувство нехватки воздуха, одышка, неравномерность дыхания;
  • неврологические: головокружение, головные боли, предобморочное состояние, тремор, мышечные подергивания, вздрагивания, "мурашки по коже", напряжение и боль в мышцах, нарушения сна;
  • желудочно-кишечные: тошнота, сухость во рту, диарея или запоры, боли в животе, метеоризм, нарушения аппетита;
  • мочеполовые: учащенное мочеиспускание, снижение либидо, импотенция;
  • терморегуляторные: незначительное повышение температуры, ознобы.

Что провоцирует патологию? 

Достоверная причина развития тревожных состояний неизвестна, однако существуют провоцирующие факторы, среди которых психологические травмы, постоянные стрессовые ситуации, переутомление и недосыпание, внутренние конфликты и др.
Интересно знать: тревожность не имеет четкого возрастного диапазона, она встречается как  у детей и подростков, так и у взрослых.
Тревожные состояния: норма или патология? - фото №3

Как понять, моя тревога "нормальная" или нужно идти к специалисту? 

Для того чтобы понять, насколько выражена у вас тревожность, ответьте на следующие вопросы:
  1. Влияет ли тревога на мои отношения с близкими людьми или рабочие отношения? 
  2. Мешает ли она мне выполнять свои повседневные обязанности, вредит ли работе или учебе? 
  3. Часто ли меня отвлекают мысли о том, что может пойти не так в определенных ситуациях? 
  4. Избегаю ли я действий, которые могли бы доставить мне удовольствие, из-за надвигающегося чувства страха? 
  5. Чувствую ли я себя постоянно напряженным или раздражительным даже при отсутствии явного источника беспокойства? 
  6. Испытываю ли я трудности с концентрацией внимания? 
  7. Если на большинство вопросов вы ответили "да", то нужно обратиться к специалисту за помощью.
(голосов: 0)
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Раздел: Любовь
Неоднократно слышала от мужчин фразу "ох, хочу познакомиться с нимфоманкой, это же волнующе и сексуально!", "гиперсексуальность — это же хорошо!" и
Раздел: Здоровье
С чувством тревоги, в той или иной степени, сталкивалась каждая из нас. Как отличить адекватную тревогу от необоснованной? Как справиться с

СМОТРЕТЬ ТАКЖЕ:

ЛЮБОВЬ:

Как заставить мужа ревновать и нужно ли это делать? Отвечает психолог
Как заставить мужа ревновать и нужно ли это делать? Отвечает психолог
23.11.21 | Любовь
Как заставить мужа ревновать и нужно ли это девушке? Психолог и сексолог Елена Комиссарчик рассказала, что на самом деле делает
Что делать, если брак трещит по швам? Актуальные советы
Что делать, если брак трещит по швам? Актуальные советы
17.11.21 | Любовь
Александр Педан и Наталья Ежова рассказали, как не потерять страсть в рутине и сохранить счастливый брак. Стоит взять актуальные
Какие отношения в паре следует назвать здоровыми?
Какие отношения в паре следует назвать здоровыми?
17.11.21 | Любовь
Идеальные отношения — весьма спорное понятие в том плане, что у каждого партнера может быть свое понимание. Для кого-то важны

РЕКОМЕНДУЕМ:

ПОПУЛЯРНЫЕ:

Hair-тренд: три модных цвета в окрашивании волос
Hair-тренд: три модных цвета в окрашивании волос
05.08.19 | Красота
Все девочки любят экспериментировать с окрашиванием и hair-трендами. Поговорим о модных оттенках волос?
Пришел. Увидел. Купил: как прошла презентация универсальной коллекции ROSININA
Пришел. Увидел. Купил: как прошла презентация универсальной коллекции ROSININA Дизайнер бренда Анастасия Росинина создала линейку, в которой девушка сможет чувствовать себя уверенно и комфортно в любой
ТОП-10 модных товаров для тебя и подруги
ТОП-10 модных товаров для тебя и подруги Хочешь быть самой яркой и стильной этим летом? Мы знаем, что тебе нужно! Солнцезащитные очки с цветными линзами, стильный
"love is around me": новая коллекция Elena Burba, вдохновленная любовью Проявлять любовь к себе — значит уважать, ценить и доверять себе. Бренд Elena Burba презентует новую коллекцию "love is around
Модный обзор: кто в чем был на свадьбе Регины Тодоренко и Влада Топалова
Модный обзор: кто в чем был на свадьбе Регины Тодоренко и Влада Топалова Одной из самых громких новостей этого месяца стала свадьба Регины Тодоренко и Влада Топалова в Италии. В продолжение темы
Четвероногим модникам очень повезло: Heron Preston и NASA выпустили
Четвероногим модникам очень повезло: Heron Preston и NASA выпустили "космическую" коллекцию одежды для собак Heron Preston совместно с маркой собачьей одежды Very Important Puppies выпустили новую коллекцию. Крошечные худи и анораки с
Copyright © 2021 Beauty Woman | Женский онлайн портал